6 วิธีออกกำลังกายที่บ้าน ห่างไกล COVID-19

จากที่มีผลงานวิจัย ถึงความเสี่ยงในการแพร่เชื้อก่อโรค COVID-19 จากการออกกำลังกาย เช่น การเดิน วิ่งและขี่จักรยานในสวนสาธารณะ ดังนั้น เพื่อความปลอดภัย หันมาออกกำลังกายง่ายๆ ในบ้าน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกัน

continue reading »